Addasiad Cymraeg o Find Strength, Stay Hopeful and Get to Grips With Grief. Yn y gyfrol hon, caiff darllenwyr ddarganfod straeon am bobl sydd wedi gorfod ymdopi â galar, gan ddysgu drwy hynny sut i ddatblygu hyder, ymddiriedaeth a meddylfryd dygn - y gallu i sylwi, derbyn a siarad am emosiynau.
