{"product_id":"9781784619183","title":"Ymdopi â gorbryder","description":"Gorbryder yw un o'r cyflyrau iechyd meddwl mwyaf cyffredin ledled y byd, ac mae'n effeithio ar filiynau o bobl bob blwyddyn. Ond gellir ei drin yn effeithiol gyda therapi ymddygiad gwybyddol (CBT). Mae'r llyfr yma'n egluro beth yw gorbryder, a sut mae'n gwneud i chi deimlo pan mae tu hwnt i reolaeth neu'n parhau am gyfnodau hir. Bydd yn eich helpu i ddeall eich symptomau.","brand":"Brenda Hogan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51692411846969,"sku":"9781784619183","price":4.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0914\/7813\/1001\/files\/9781784619183.jpg?v=1770799226","url":"https:\/\/www.ffolio.cymru\/products\/9781784619183","provider":"ffolio.cymru","version":"1.0","type":"link"}