{"product_id":"9781849678469","title":"Darllen yn Well: Hunan-Werth ac Iechyd Meddwl","description":"Nid yw tyfu i fyny yn hawdd - mae eich ymennydd yn newid ac mae angen ymdopi â llawer o bethau, o emosiynau i bwysau byw. Mae'r gyfrol hon yn archwilio hunan-werth ac iechyd meddwl, yn gofyn pam fod y materion hyn yn bwysig, gan edrych ar bynciau megis salwch meddwl, ffobias, anhwylderau bwyta a hunan-niweidio. Edrychir ar dechnegau i ddelio gyda'r materion hyn a sut i leihau pwysau.","brand":"Anna Claybourne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51692413321529,"sku":"9781849678469","price":9.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0914\/7813\/1001\/files\/9781849678469.jpg?v=1770799150","url":"https:\/\/www.ffolio.cymru\/products\/9781849678469","provider":"ffolio.cymru","version":"1.0","type":"link"}