Running Through My Life - Autobiography of the Record-Breaking Welsh Sprinter

Roedd y rhedwr Ron Jones yn un o athletwyr gorau Cymru. Cipiodd 28 record am y sbrint, 12 teitl Cymreig a phedair medal yn Chwaraeon y Gymanwlad. Ef oedd capten tîm athletau Prydain yn y Chwaraeon Olympaidd yn 1968, cyn symud ymlaen i fod yn Brif Weithredwr un o glybiau pêl-droed Lloegr.