Ymdopi â Thrawma Geni ac Iselder Ôl-enedigol

Mae plant yn wych. Dyna pam ein bod ni'n eu cael nhw. Ond beth am y teimladau negyddol sydd hefyd yn rhan annatod o fod yn fam? Pan fyddwch chi'n gleisiau i gyd, mewn poen neu waeth ar ôl geni, ac yn teimlo bod bywyd wedi troi'n un cylch o fwydo a newid; o ddyddiau unig a nosweithiau diddiwedd? Addasiad o Coping with Birth Trauma and Postnatal Depression.